しあわせ日記
幸せを感じる脳力が高い幸せ
幸せを感じる能力が高い人は、日常的に幸せに暮らしていけるでしょう。
幸せを感じる能力は心の働き（主に、感情・望み・思考）によるものです。
その大半は“脳”によるものであり、幸せを感じる脳力とも言えるでしょう。
幸せを感じる脳力が高い人は幸せの脳回路が成長している、という言い方もできます。
そういう脳を作るためには、自分の生活の中での良いことを「いいなぁ」「幸せだなぁ」と思うことで幸せを感じることが大事なのだと思います。
たいていの能力は、使い続ければ維持でき、使わなければ衰え、工夫しながら使えば向上できるのです。
うれしいことを味わう、幸せなふりをする、などもいいのではないでしょうか。
幸せの感受性を磨く心がけを続けることで、幸せを感じられる心を育てていけるといいのではないでしょうか。
次の日の日記
最新の日記