しあわせ日記
悩みとうまくつきあう方法
「人生の「悩み」に翻弄されず、うまくつきあう４つの方法」（ライフハッカー）より、
悩みとの関わり方１：解決する
悩みとの関わり方２：解決しない（受け入れる）
悩みとの関わり方３：悩み続ける
悩みとの関わり方４：悩まない
解決できそうな問題は早く解決したほうがいいでしょう。
悩むような問題は動いて解決を目指したほうがいいのかもしれません。
今の自分には解決できそうもない問題は、「こういうこともある」「しかたがない」「現実は現実」などと受け入れ、慢性的な問題としてうまくつきあう努力ができるといいでしょう。
自分にとって重大な問題はじっくり考えて解決を目指せばいいのではないでしょうか。
小さい問題や考えてもしかたがない問題は悩まない（問題化しない＝考えない）ようにできるといいでしょう。
放っておいてもそれほど大した被害はなく、自然解消する問題もけっこうあると思います。
悩みや問題にうまく対処できるようになれるといいでしょう。
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