しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『問題化しない』
問題解決の第一の方法は、「問題化しない」こと
簡単に言えば、その問題を考えない
「自分が考えさえしなければ何も問題はないのではないか？」
「考えても考えなくても大して変わらないのではないか？」
「時間がたてば自然に解消する問題ではないか？」
「１年たったら忘れてしまうような小さい問題ではないか？」
「（何もしない場合に）予想される悪い結果になっても
かまわないのではないか？」
「（今の自分には）どうしようもない問題なのではないか？」
このように自問してみて、答えが「ＹＥＳ」の場合には
できるだけ考えないようにできるといいのです
つい、考えてしまっても「このことは考えるのはよそう」
「こんなことを考えるより、○○しよう」と、
考えを切り替えられるようになるといいのです
問題化しないために役立つ考え方
考えてもしかたがないことを考えるのはよそう
自然解消する問題もある
『困難なものごとは時が解決する』 イソップ
１年たったら忘れてしまうこと？
『一年もたてば、現在の悩みなど、くだらないものに見える』 サミュエル・ジョンソン
（恐れているものを）覚悟しよう
どうしようもないこと
『どうせ解決しない悩みなら、考えない』 中谷彰宏
『悩まないことが悩みから脱却するための最善の方法』 稲盛和夫
できるだけ問題化しない
次の日の日記
最新の日記