しあわせ日記
幸せな人は知っていること
「幸せな人は知っている！６つのこと」（アメーバニュース）より、
１．夢中になれるものを探す
２．いつも自分を好きでいること
３．過ぎたことは気にしない
４．問題を書き出してみる
５．自分を見つめる
６．断る勇気を持つ
自分が好きなもの（事・人・物）と関わることをすれば、楽しめたり喜べたり、幸せな気もちになりやすいでしょう。
夢中になれるものなら、なおさらです（夢中の時、人は幸せ）。
自分を嫌いだと幸せに生きることは難しいでしょう。
自分を好きになれるといいでしょう。
幸せに暮らすためには、過ぎたことでくよくよしないほうがいいでしょう。
大きい問題を抱えた場合には、紙に書いて考える方法をおすすめしたいと思います。
自省する時間をもち、自分を見つめることで、自分（の心）を育てていけるといいでしょう。
自分（の時間やエネルギーなど）を大切にするためには、人からの誘いや頼みを断ってもいいでしょう。
時には、勇気をだして思い切って断れるようになるといいのでしょう。
幸せになるためには、自分を大切にすることが大事なのではないでしょうか。
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