読書日記

　　やる／やらない

　『魂をゆさぶる禅の名言』（高田明和）より、
　やればやっただけの結果、効果を上げることができるのです。
　しかし、やらなければ何の進歩もないだけでなく、妄想、つまり、憎しみや怒り、恐怖などの感情と、煩悩、つまり何かを欲しがったり、人にやりたくない、人から奪いたいなどと思う気持ちとによって、雲は厚くなり、心の輝きが減る可能性もあるのです。
　やればその分、前へ進み、それだけ目標達成に近づけるのです。前進を続けていれば、いつかはゴールに到着すると信じられるのです。
　目標を達成できれば、その努力に見合う幸せを得られるはずです。また、それなりの自信を得られることも大きいと思います。
　努力の過程を楽しめたり、日々充実感を感じられたりすると、なおいいでしょう。
　たとえ目標を達成できなくても、努力の過程で進歩できたはずです。つらさ・苦しさに耐えて頑張ったのなら、忍耐力が向上し、強くなれたのです。それを次の目標達成やその後の人生に活かせるといいのです。

　何もやらなれば、何も得られないのです。過程の楽しみも、充実感も、進歩も、自信も、強さも、幸せも。
　それどころか、能力が低下したり、自信がなくなったり、弱くなったり、不安になったり、空しくなったり、というようなことにもなりがちです。

　気もちも沈みがちになり、気分がすぐれないことも多くなるのではないでしょうか。
　そんなときヒマな人は、妄想をして悪感情を強くしたり、煩悩にとらわれて不幸に陥ったりしやすいのでしょう。
　誰かのことを悪く考えて憎しみや怒りを募らせたり、将来を悲観的に考えて不安や恐怖を感じたり、欲しいものを今自分がもっていないことを不幸に思ったり、欲しいものをもっている人に嫉妬したり、・・・。

　幸せになりたければ、自分が望む幸せ（自分の幸せ）を求めて努力すればいいのです。
　努力すればそれだけの結果（幸せ）を得られるのです。努力の過程で幸せになる能力が向上すれば、それを活かしてさらに幸せになれるのです。
　幸せになる能力は使い続ければ維持でき、工夫しながら使えば向上でき、使わなければ低下するのです。
　自分の心（幸せになる能力）を磨く努力を続けることで、心の輝き（幸せになる能力とそれに伴う幸せ）を増やしていけるといいのではないでしょうか。



　　　

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