充実感

　　充実感は幸福感の一つです。
　　しかも、けっこう心地よいものだと思います。

　　夢や目標をもって生活することで
　　　充実感を感じることができます。

　　自分の目標達成のために何かをやり終えた時や
　　　一日の終わりに、振り返って
　　　「今日もよくやった」と思えれば、充実感を感じられます。
　　一生懸命に頑張った時ほど大きな充実感を得られるでしょう。

　　ただし、完璧主義や減点法は不幸になる考え方です。
　　６・７０％で「ヨシ」とし、
　　　「よくやった」と思うことが大事なポイントです。

　　自分の目標を意識して、少し気を入れてやれば、
　　　誰でも充実感を感じることはできると思います。

　　目標達成までが長い道のりでも、
　　　日々充実感を感じられれば、
　　　それなりに幸福に暮らすことができるのではないでしょうか。

　　そういう生活が夢や目標の達成につながれば、
　　　大きな幸福を得ることができるでしょう。

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