読書日記

　　自分を守る回避力

　『幸せになる力』（清水義範）より、
　自分を守るっていうのは、とても大切なことだからね。考えてみたら、それも人間が幸せになる力のうちの、重要な一項目だった。
　そう、自分を守る力を持とう。そのために必要なのは、勇気と、決断力と、行動力だ。
　このままだとまずい状況になるな、と察知して、スイとこわいことを回避する。そんな人間になれるように努力しよう。
　自分の身体や心が傷ついたり壊れたりしないように、自分を守ることは自分を大切にするために大事なことです。

　つらい時には「自分を助けよう」と考えることです。
　まずは、自分を助けるための幸せになる考え方を心がけることです。
　どうしてもつらい時には、「いいんだよ」と自分に言うことで助けられることもあるでしょう。

ハオハオ もういいんだよ

　大事なのは自分の危機的状況に気づける（さらにいいのは、それを事前に察知する）ことなのでしょう。
　それに気づくことができれば、方法はいろいろあるのではないでしょうか。
　たとえば、前進をやめる、立ち止まる、逃げる、助けを求める、あきらめる、・・・。

　自分を守る行動を実践するためには、勇気や決断力や行動力が必要なのでしょう。
　その前に、「自分を守るためには何でもやる」という強い気もちがもてるといいのではないでしょうか。



　　　

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