読書日記

　　心の能力の強化

　『「原因」と「結果」の法則３　困難を超えて』（ジェームズ・アレン）より、

　心は筋肉同様、用いられることによって発達します。心のたゆみない利用は、それがどんな方向に向けられたものであっても、その方向における心の能力を強化します。

　自分の思いを吟味するという作業は、自分の心の中にある、あらゆる良いものを探しだすいっぽうで、そこから、あらゆる悪いものを排除しようとする作業にほかなりません。

　心の能力にも、いろいろあると思います。
　思考力、集中力、持久力、忍耐力、・・・。
　幸せになるためには、幸せを感じる能力、希望を見いだす能力など、幸せになる能力があったほうがいいでしょう。
　また、力を抜く“脱力力”なんかも重要だと思います。
　能力は、使うことで維持することも、向上させることもできます。使わない能力は衰えるだけです。

　心の能力をどんな方向に働かせるかも大事です。
　せっかく思考力があっても、不幸になる考え方をしやすい人は、不幸（な気もち）になりやすいのです。
　また、悩みやすい人は、思考の集中力や持久力もあるはずです。
　そういう人は、心（思考）を幸せの方向に働かせるようになれば、それだけ幸せになれる人だと思います。

　心を幸せ向きに働かせるようになるためには、自分の心（感情・望み・考え）を吟味して、不幸になるものを排除し、幸せになれるものを見つけて身につけていければいいのです。
　自分が幸せな気もちになれることを見つけ、それを実践できるようになる。
　自分が幸せになれる望みを見つけ、それを目標にして努力する。
　幸せになる考え方を心がける。
　このような心がけ・努力を続けることで、幸せになる能力を向上させていけたらいいのではないでしょうか。



　　　

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『原因と結果の法則３』

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