不安を和らげるヒント


　ＰＨＰ１２月号の特集は『大丈夫、なんとかなる！　不安を和らげるヒント』。

妄想と現実を選り分ける

「どうなればよいか」を考える

やるだけのことはやる

割り切るしかない

「まあ、いいか」という呪文

幸せを数える心持ち



◇「不安な気もちになった時の幸せになる考え方」



　　　


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