ビタミンと元気

　　１２月１３日は「ビタミンの日」だそうです。

　　１９１０年１２月１３日に、
　　　鈴木梅太郎博士が「ビタミンＢ１」（オリザニン）を発表。

　　ということで、ちょうど１００周年です。

　　「ビタミン」というと、なんとなく“元気の素”という感じがします。

　　元気は幸せの素です。
　　元気がないと、幸せになる考えも行動もしにくいでしょう。

　　希望をもつためにも元気が必要だと思います。
　　なかなか「元気が出ない」時もあるでしょうが、
　　　元気を出すために、自分なりに工夫できるといいでしょう。

　　落ち込んだ時に元気づけてくれるものもいろいろあると思います。

　　人によっては「ビタミン」を含む
　　　栄養を摂るように心がけたほうがいいのかもしません。

　　また、幸せを感じることが心の栄養となり、
　　　元気が出るということもあるのではないでしょうか。

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