しあわせ日記

　　１１月１日（日曜日）　「灯台記念日」　１８６９年（明治元年）１１月１日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　横須賀に日本初の洋式灯台である観音埼灯台が起工された。

　きょうの幸福のヒントは、

人づきあいの目的・価値
　世の中には、イヤな人も、合わない人もいます。

どうも合わない人がいる　　　ハオハオそういう人もいる

ホープホープどうしたいの？　　　　　　そのままでもいいか

ハウハウでは、どうしたら？　　　　　それなりにつきあえればいい

　うまくつきあおうと無理をしないで、それなりにつきあうことができればいいのではないでしょうか。

special thanks 「今日は何の日」「Wikipedia」「季節の花３００」

　きょうのしあわせ日記　「人付き合い」

　　１１月２日（月曜日）　「白秋忌」　詩人・北原白秋の忌日。

　きょうの幸福のヒントは、

あいうえお（ん）の法則
「ハオハオ」から始まる考えを「ハオハオ思考」と呼んでいます。

「ハオハオ、まぁいいか」のように、受け流す考え方。
「ハオハオ、このことを考えるのはよそう」のように、否定的な考えをストップする考え方。
「ハオハオ、いいことを始めよう」のように、いいきっかけにする考え方。
「ハオハオ、ホープホープ、ハウハウ」の３Ｈの考え方。
「ハオハオ、いいことじゃない（？）」という、ハオ好発想。

「ハオハオ」から始めよう！
　これらのように、「ハオハオ」はいい考え方をするきっかけになります。
「ハオハオ」は、自分の思考をコントロールするために役立つのです。

　きょうのしあわせ日記　「ものは考えよう」

　　１１月３日（火曜日）　「文化の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９４６年１１月３日に、日本国憲法が公布。

　きょうの幸福のヒントは、

幸福な道はたくさんある
「ハオハオ」を使うことで、いいこと探し・幸せ探しができます。
「好好（じゃない）？」と考えることで、いいこと・幸せに気づきやすくなるのです。

（これも）好好（じゃない）？　　　幸せ（かもしれない）好！好！
　出会った幸せを「好！好！」と素直に喜び、続けて「幸せだなぁ」と思うことで、心の中の幸福感が確かになります。
　また、自分がすでにもっている幸せを思い返して、「好好、幸せだなぁ」と思うことでも、同様に幸せを感じることができます。

好！好！幸せだなぁ
　自分の幸せを感謝することでも、幸せな気もちになれます。

好！好！ありがたいなぁ　　　　好！好！おかげさまで
「幸せだなぁ」と思う習慣や、感謝する習慣をもつことができれば、幸せを実感して生活できるようになれるでしょう。そのきっかけとして「好！好！」が役立ちます。
「ハオハオ」を身につけることで、幸せを（自分の心で）充分に受け入れ・感じられるようになれたらいいでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「為せば成る」

　　１１月４日（水曜日）　「ユネスコ憲章記念日」　１９４６年（昭和２１年）１１月４日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　国連教育科学文化機関（ユネスコ）が発足。

　きょうの幸福のヒントは、

「人のため」は「自分のため」
　いいことをするのは、気もちがいいでしょう。

　自分のためにいいこと（自分の身体にいいこと／自分の心にいいことなど）、
　人にいいこと、社会にいいこと、地球にいいこと、・・・

いいことをするのは好好
　人にどう思われるかなどは気にしないで、自分がいいと思うことをやって、素直に愉しんだり・喜んだり・いい気分になったりできたらいいのではないでしょうか。

　　『誰だって、ほんとうにいいことをしたら、いちばん幸せなんだねぇ』　宮沢賢治

　きょうのしあわせ日記　「善は急げ」

　　１１月５日（木曜日）　「電報の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　電報を申しこむ時の電話番号「１１５」から。

　きょうの幸福のヒントは、

季節を愉しむ
　「秋は、とっても好好」ですね。

　　　　秋晴れは好好　　　　　　　　　　　高くて青い空が好好

温かい陽射しは好好　　　　　　でも、さわやかな秋風は好好

コスモスの花が、色とりどりで好好　　　黄色いセイタカアワダチソウも（雑草だけど）好好

ススキの白い穂も好好　　　　　　　　　　　　　　赤トンボは好好

　　　　紅葉も好好　　　　　　　　　　　　　　　　夕焼けも好好
　好好な秋をできるだけ楽しめたらいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「一期一会」

　　１１月６日（金曜日）　「アパート記念日」　１９１０年（明治４３年）１１月６日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京・上野に日本初の木造アパートが「上野倶楽部」完成。

　きょうの幸福のヒントは、

充実感
　実際に、幸せになるためには、そういう生活を心がける必要があります。そのために役立つのが、「ハオハオで行こう！」という心構え（ハオハオ精神）であり、自分へのかけ声です。

いいことは好！好！　悪いことはハオハオで行こう！
　　　　気分よく過ごそう気分は好好で行こう！
もう少しラクに人とつきあおう人はハオハオで行こう！
もっと自分を大切にしよう自分は好好で行こう！
ちょっと前向きに考えよう３Ｈの考え方で行こう！
　いいように考えようハオ好で行こう！
　　　　　　　　　幸せに生きよう好！好！「幸せだなぁ」で行こう！
　このように、「ハオハオ」を身につける努力を続ければ、少しずつラクに過ごせるようになれ、幸せに暮らせるようになれるでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「日々是好日」

　　１１月７日（土曜日）　「知恵の日」　１９８８年（昭和６３年）、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　『朝日現代用語知恵蔵』発刊の時に朝日新聞社が制定。

　きょうの幸福のヒントは、

いいことをする
　いいことをするのは、気もちがいいでしょう。

　自分のためにいいこと（自分の身体にいいこと／自分の心にいいことなど）、
　人にいいこと、社会にいいこと、地球にいいこと、・・・

いいことをするのは好好
　人にどう思われるかなどは気にしないで、自分がいいと思うことをやって、素直に愉しんだり・喜んだり・いい気分になったりできたらいいのではないでしょうか。

　　『誰だって、ほんとうにいいことをしたら、いちばん幸せなんだねぇ』　宮沢賢治

　きょうのしあわせ日記　「「自分だけは大丈夫」？」

　　１１月８日（日曜日）　「立冬」　二十四節気の一つ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めて冬の気配が現われてくる頃。

　きょうの幸福のヒントは、

人間関係が難しくなった？
　世の中には、イヤな人も、合わない人もいます。

どうも合わない人がいる　　　ハオハオそういう人もいる

ホープホープどうしたいの？　　　　　　そのままでもいいか

ハウハウでは、どうしたら？　　　　　それなりにつきあえればいい

　うまくつきあおうと無理をしないで、それなりにつきあうことができればいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「幸せになれる習慣」

　　１１月９日（月曜日）　「１１９番の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話番号「１１９」に因んで。（１１９番通報の方法）

　きょうの幸福のヒントは、

人間関係の距離感
　「ハオハオ」の最大の特長は、いいことも、悪いことも、同じ「ハオハオ」でいいということだと思います。
　いいことは「好！好！」と素直に喜び、悪いことは「ハオハオ」とまず受け入れると、心にいい影響があるのです。

　世の中には、いい人もいれば、悪い人もいます。

いい人は好！好！　イヤな人はハオハオ
　人には、いい所もあれば、悪い所もあります。

いい所は好！好！　悪いところはハオハオ
　人に関しても、「いいことは好！好！　悪いことはハオハオで行こう！」と考えれば、少しはラクに人づきあいができるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「幸せな人はしない行動」

　　１１月１０日（火曜日）　「トイレの日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「１１（いい）１０（ト／イレ）」の語呂合せ。（日本トイレ協会）

　きょうの幸福のヒントは、

才能がない？
　自信があるのはいいこと。

自信がある　　　　　　好好

　　　　　　　自信がない　　　　ハオハオそれでもいい
　自信がなくてもいいのではないでしょうか。

　どうせやるのなら、「やれるだけやるしかない」「ベストを尽くせばいい」のでしょう。

自信がない　　　そんなことを考えるよりどうしたらいいかを考えよう

special thanks 「今日は何の日」「Wikipedia」「季節の花３００」

　きょうのしあわせ日記　「意志の存する所方法あり」

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