しあわせ日記
自分らしく生きる
「自分らしく生きる方法を１０個挙げて」（ChatGPT）より、
自分らしく生きる方法１０選
１．自分の気持ちをそのまま認める
２．「〜すべき」を手放す
３．好き・嫌いを大切にする
４．他人と比べすぎない
５．無理な人間関係から距離を取る
自分の心（感情・望み・思考）を知り、大切にできるといいでしょう。
「〜すべき」を手放し、「〜したい」という自分のやりたい気もちを大切に
できるといいでしょう。
好きなもの（事／人／物）を大切にできるといいでしょう。
嫌いを嫌い、好きを好む選択ができるといいでしょう。
「比較は不幸になる考え方」。他人と自分を比べて不幸な気もちになるのはやめたほうがいいでしょう。
人間関係で無理をしないように距離を取れるといいのでしょう。
６．自分のペースを守る
７．得意なこと・自然にできることを活かす
８．自分で選ぶ機会を増やす
９．失敗しても自分を責めすぎない
10．今の自分を肯定する
自分のペースを守って生きられるといいでしょう。
得意なこと・好きなこと・自然にできることを活かせるといいでしょう。自分の能力を発揮できるのは幸せなことです。
自分で選ぶ機会を増やせるといいのでしょう。自己決定権のあるのは幸せなことです。
失敗して、自省はしても、自分を責めるのはやめたほうがいいでしょう。
今のあるがままの自分を受け入れることができるといいでしょう。
自分らしく生きられるようになるといいのではないでしょうか。
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