しあわせ日記
自分は幸せだと思う
「「自分は幸せ」「幸せとは思わない」正反対の学生２人を１６年追跡してわかった「圧倒的な収入格差」」（ダイヤモンド社）より、
アメリカのハーバード大学の研究で、「自分のことを幸せだと思う」という学生と、「幸せとは思わない」という学生のその後を１６年間調査したんです。すると、幸福度の高かった学生は、低い学生よりも１年間で２７５万円も収入が高かったそうです。自己決定ができて幸福だと感じている人には、お金もついてくるということです。
「幸せだとお金が増える５つの理由」（ZUUonline）
『幸福になりなさい――そうすれば、あなたは、
立派になれるし、成功できるし、健康にもなれる。
そして、他人に対しても、もっとやさしく感じ、
やさしくふるまうことができるようになる』 マックスウェル・マルツ
幸せになれば、それで終わりではなく、その後の幸せにもいい影響があるのです。
幸不幸は健康にも影響します。
「幸福感と健康の密接な関係！の巻」（ガジェット通信）
「幸せだと長生きするのは本当か？」（ニュースイッチ）
「幸せを感じることは心身の健康にいい」のです。
幸せな人は心の余裕があり、人にもやさしくできるではないでしょうか。
それは自分の幸せにもつながることです。
今の生活の中で幸せを感じ、「自分は幸せ」と思えるようになるといいのでしょう。
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