しあわせ日記
ネガティブ思考を強みに変える方法
「ネガティブ思考を強みに変える４つの方法』（ライフハッカー）より、
悲観主義は１つの思考バイアス
悲観主義だからこそできることがある
他人を落ち込ませたりやる気をくじいてはいけない
他人に良い印象を与える方法を学ぶ
ネガティブ思考を隠すことを学べば、好感度が高まることを期待できます。
悲観的な考えをしやすい人は、そういう考え方のクセがあるのだと考えられます。
それを自覚し、対処できるといいのでしょう。
「不安は注意信号」と考え、対策や備えができるといいのでしょう。
ある程度対策や備えができたら、「その時はその時」「なるようになる」などと割り切り、今を大切にできるといいのではないでしょうか。
人といっしょにいる時には、まわりの人に悪影響を与えないように、悲観的な考えにとらわれないように気をつけたほうがいいのでしょう。
ネガティブ思考を隠して好い気もちで人と接することができると、なおいいでしょう。
ネガティブに考えるクセは、ネガティブな感情を生みます。
ネガティブな感情には害があります。
幸せになる考え方を心がけることで不幸になる考え方をストップできるようになるといいでしょう。
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