しあわせ日記
孤独
「【結果】孤独に関するアンケート」（欲しかった暮らしラボ）より、
あなたは孤独を感じる時はありますか。
常に感じる ６.５％ 時々感じる ４２.３％
あまり感じない ３４.８％ まったく感じない ９.５％
どのように解消しますか。
友人に連絡をとる、出かける、自分なりに好きなことをする、
友人や家族に会う、音楽を聴く、興味のある何かに没頭する、
テレビを見る、本を読む、走る、ペットと遊ぶ・・・
孤独が苦痛なのは人間として未熟なのかもしれません。
孤独という感情に振り回されないように、そして人間関係に過敏にならないようになれるといいでしょう。
“一人”についての考え方を変えるだけでも、寂しさを苦にしなくてすむでしょう（孤独で感じる不幸を幸せに変える）。
人間として成長するためには、一人の（考える）時間が必要です。
一人で自分と向き合うことで、自分を知ることが大事です。
自分を育てる努力を続け、人間として成長すれば、「孤独もいいもの」と思えるようになるでしょう。
孤独をイヤがったり恐れたりするのは、自分を愛せないからかもしれません。
自分を愛せる人は、ひとり遊びができ、孤独でも幸せに過ごすことができます。
さらには孤独を愛し、自由に生きられるようになれば、もっと幸せになれるでしょう。
「【結果】孤独に関するアンケート」（欲しかった暮らしラボ）より、
今、幸せだと感じていますか。
とても感じる ２０.５％
感じる ７１.４％
あまり感じない ３.１％
感じない ５ ％
孤独を感じることはあっても（いい）、それなりに幸せに暮らせればいいのではないでしょうか。
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