しあわせ日記
人生を幸せにする５つの秘訣
「人生を幸せにする５つの秘訣」（大紀元）より、
１．感謝の気持ちを持つ
２．楽観的になる
３．幸福な出来事を思い出す
４．自分の長所を見つける
５．他人に親切にする
「ありがたいなぁ」と心から思えれば、幸せ（な気持ち）になれます。
感謝できることはいろいろあるはずです。
感謝できないとしたら、その理由はなんでしょうか。
今、有るものに感謝できるようになるといいでしょう。
悲観的に考えると、暗い気持ち・不幸な気持ちになります。
悲観的な考え方がクセになっている人は、幸せに暮らすことは難しいでしょう。
幸せになる考え方を心がけたほうがいいでしょう。
意図的に楽観的に考えたほうがいいときもあるでしょう。
不幸な事ばかり考えずに、幸せな事も考えたほうがいいでしょう。
自分の短所・欠点を見つけて、自分を責めたり、自己嫌悪したり、落ち込んだりしても、つらいだけです。
自分の短所・欠点を知り、対策できるといいでしょう。
自分の長所・得意なこと・取り柄を見つけ、自分で自分を認めることができるといいのでしょう。
イヤな人のことを考えるより、誰かに親切にすることや大切な人を幸せにすることを考え・実践したほうがいいでしょう。
それは自分の不幸を忘れることにもつながるでしょう。
不幸を数えて暮らすより
幸せを数えて暮らそう
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