しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『意図的楽観主義のすすめ』

悲観的な人は、やりたいことが頭に浮かんでも、
「そんなにうまくはいくわけがない」「失敗したらどうしよう」
「私にはできない」などとすぐに考えてしまいます

「悲観的なのは性格(だから、変えられない)」
と(心の中で)思い込んでいる人も多いでしょう

「悲観的なのは考え方のクセ」と考え、
それを変えていく努力ができるといいのです

悪いクセは出てしまった時に、
早めに気づいてストップできればいいのです
悲観的な考えをそのまま信じ込まないで、
「そうじゃないかもしれない」「うまくいく可能性もあるはず」
「ベストを尽くせばいい」「一生懸命に努力すれば、きっとできる」
 などと考え直すことができるといいのです

悲観的な考えをすると、心の中が暗くなってしまいます
楽観的に考えるように心がけることで、
心の中に希望が生まれ、少しでも
明るい気持ちになれるようになるといいでしょう


悲観的な考え方に対する幸せになる考え方

『悲観主義は弱さを招き、楽観主義はパワーをもたらす』 W・ジェームズ

オプティミストは上手に生きていく

『悲観主義は気分のものであり、楽観主義は意志のものである』 アラン

『楽観脳』(プライス・プリチェット)



   

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