しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『意図的楽観主義のすすめ』
悲観的な人は、やりたいことが頭に浮かんでも、
「そんなにうまくはいくわけがない」「失敗したらどうしよう」
「私にはできない」などとすぐに考えてしまいます
「悲観的なのは性格（だから、変えられない）」
と（心の中で）思い込んでいる人も多いでしょう
「悲観的なのは考え方のクセ」と考え、
それを変えていく努力ができるといいのです
悪いクセは出てしまった時に、
早めに気づいてストップできればいいのです
悲観的な考えをそのまま信じ込まないで、
「そうじゃないかもしれない」「うまくいく可能性もあるはず」
「ベストを尽くせばいい」「一生懸命に努力すれば、きっとできる」
などと考え直すことができるといいのです
悲観的な考えをすると、心の中が暗くなってしまいます
楽観的に考えるように心がけることで、
心の中に希望が生まれ、少しでも
明るい気持ちになれるようになるといいでしょう
悲観的な考え方に対する幸せになる考え方
『悲観主義は弱さを招き、楽観主義はパワーをもたらす』 Ｗ・ジェームズ
オプティミストは上手に生きていく
『悲観主義は気分のものであり、楽観主義は意志のものである』 アラン
『楽観脳』（プライス・プリチェット）
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