しあわせ日記
【名言から学ぶ幸せメッセージ】
『体に悪いことを人生から差し引くより、
体にいいことを人生にプラスしよう』
斎藤茂太
悪いとわかっていても、やめられないこともあります
無理してやめようとして苦しむよりも、
いいことをやったほうがいいのかもしれません
悪いことをやめ、いいことをする（理想的）
悪いことはやめられないが、いいこともする（現実的）
悪いことはやめられず、いいこともしない（最悪）
体と同様に、できれば心に悪いことはやめ、
心にいいことを増やせるといいでしょう
体にいい生活してますか？
『健康は最上の善であり、他のあらゆる善の基礎である』 デカルト
良い習慣を身につけよう、悪い習慣は改めよう
心の栄養、心の休養、心の運動
『ほんとうにいいことをしたら、いちばん幸せなんだねぇ』 宮沢賢治
自分にとって、いいことをしよう
次の日の日記