しあわせ日記
幸せのハードルは低いほうがいい？
「幸せのハードルは低いほうがいい？」（AERA dot.）より、
「私は幸せのハードルが低いんでしょう。無事に一日が終わるだけで、喜びを感じます（笑）」（小林聡美）
静かな幸福の秘訣は、我慢をしないこと。
目の前にあることを何でも面白がること。
何を「幸せ」と感じるかは人によって違います。人それぞれに幸せの基準があり、異なっているのです。
幸せの基準が低い（広い）人は幸せを感じやすく、幸せの基準が高い人は幸せを感じにくいでしょう。
幸せになりにくい人は、幸せのハードルが高いのかもしれません。
『幸福の値段を下げれば、
みんな幸福じゃないですかね』 水木しげる
エキサイティングな幸せだけでなく、平穏な・静かな幸せもあるのです。
我慢したり無理したりするのをやめれば、味わえる身近な幸せがいろいろあるのではないでしょうか。
目の前にあることを面白がる心があれば、生活をもっと楽しめるようになれるのでしょう。
寝る前に、「きょう一日無事に生きられた」「幸せだなぁ」などと、幸せな気分で眠りにつけるようになるといいのでしょう。
自分が幸せになれる“幸せの基準”で生きていけるようになるといいのではないでしょうか。
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