静かでストレスの少ない生活

しあわせ日記

静かでストレスの少ない生活

　「人間は森で暮らしたほうが幸福になれる」（フォーブス）より、

　人間は森の近くで暮らしたほうが、幸福な時間が過ごせる。都市部で生活するにしても、出来るだけ自然の森に近い場所を選んだほうが、ストレスの少ない生活を送れる。

　森の近くで暮すのは難しい人が多いと思いますが、都市部でも花や緑と接する時間をもつことは可能でしょう。
　自然や生物への好奇心をもてば、自然の美やおもしろさに気づけることがあるはずです。
　自然とふれあうことで、心が癒されたり、ストレス軽減や気分転換ができたりします。

　「日本人へのメモ２億円アインシュタイン、競売で」（産経新聞）より、

「静かで節度のある生活は、絶え間ない不安に襲われながら成功を追い求めるよりも多くの喜びをもたらしてくれる」　アインシュタイン

　エキサイティングな幸せだけでなく、平穏な幸せもあるのです。
　忙しく生活しがちな中でも、心静かな時間をもつように心がけることで、心の平静を保って生きられるようになるといいのではないでしょうか。