しあわせ日記
幸せを自分で作れる人の習慣
「幸せは自分で作れる実践している人たちの１０の習慣」（Forbes JAPAN）より、
１．小さなことに感謝する
２．体を動かす
３．人のためにお金を使う
４．「適切な」人と付き合う
５．常に前向きでいる
６．十分な睡眠を取る
７．「深い」会話をする
８．人を助ける
９．幸せになる努力をする
10．成長を志向する
感謝する習慣がある人は、日々幸せを感じられるでしょう。
小さなことにも感謝できる人は、なおさらです。
体を動かす習慣がある人、いい睡眠の習慣のある人は、健康に、気分よく生活することができ、それだけ幸せに暮らしやすいでしょう。
人を助けたり、人のためにお金を使ったり、人を幸せにする習慣のある人は、幸せになりやすいでしょう。
うまく人づきあいを選べる人は、人間関係で悩み苦しむことは少なく、まわりの人と良好な関係を築いて、幸せに暮らしやすいでしょう。
自ら幸せになる努力ができる人は、幸せになりやすいでしょう。
成長を志向し、自分を育てる習慣がある人は、少しずつ幸せに（暮らせるように）なっていけるでしょう。
それは、とても幸せな生き方だと思います。
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