しあわせ日記
幸せになるための“捨てる”技術
「幸せになるための“捨てる”技術５選!」（ananNEWS）より、
適当に選ぶを捨てる。
不機嫌顔を捨てる。
謙遜を捨てる。
努力への期待を捨てる。
全部自分でやるを捨てる。
本当に必要なもの・大切なもの・好きなもの（物・人・事）を選べるようになるといいのでしょう。
できるだけ機嫌よく暮らせるようになるといいのでしょう。
謙遜も自信も過剰はよくないのでしょう。
謙遜のなかの自信がもてるといいのではないでしょうか。
努力しているのに思うようにいかない、と不幸になるのは期待が強すぎるのでしょう。
「期待するのはいいこと。期待しすぎは不幸の元」。
自分だけでできるのには限りがあります。
人に頼めない、人に任せられないというのは「人を信じられない」のかもしれません。
また、「完璧主義は不幸の元」です。
いずれにしても、少し力を抜いたほうがいいのではないでしょうか。
何か問題が長く続く時には、捨てること・減らすこと・あきらめることを考えてみるといいのかもしれません。
次の日の日記
最新の日記