力を抜く

  つらくなるのは「力を抜く」ことができないからかもしれません。

  力を抜くことができない人は、「まじめな人」なのだと思います。
  でも、そのために無理をしたりして、
   幸せに暮らせないのは自分のためによくないと思います。

  「力を抜く」ということは
  「その事をサボる」とか「いいかげんにやる」ということではなく、
   少し力を抜いてその事をやったほうがいい、ということです。

  なぜ力を抜けないのでしょうか?
  「力を抜こう」と思えないのはなぜでしょうか?

  「要領が悪い」のかもしれません。
  力を入れる所と抜く所、
   力を入れる時と抜く時がわからないのではないでしょうか。
  少し力を抜いたほうがいい結果がでることも多いのです。

  手を抜く・休むというようなことができないのは、
  「勇気がない」のかもしれません。

  人に頼めない、人に任せられないというのは
  「人を信じられない」のかもしれません。

  「心が固い」のかもしれません。
  心の余裕がない、柔軟性がない、思いこみがはげしいのかもしれません。
  少し心の力を抜くことができるといいのでしょう。

  無理をしてしまう、自分の幸せを犠牲にしてしまうのは、
  「自分を大切にしていない」のではないでしょうか。

  もちろん、まじめで一生懸命なのはいいことです。
  でも、自分にとっていちばん大切なのは
   「自分(の幸せ)」ではないでしょうか。

  自分が幸せに暮らすために、
   時には、事によっては、
   「力を抜こう」と考えられるようになれたら、と思います。




    「受け入れる」ということ

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