心の免疫力を鍛えよう　－　幸せのメッセージ

しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『心の免疫力を鍛えよう』

幸せになるためには
できるだけ不幸にならないように
心の免疫力を鍛えられるといいでしょう

大事なのは、経験から学ぶこと
同じ不幸に陥らないように対策を身につける

免疫力を低下させるのは「ストレス」
自分なりのストレス対処法を身につける

“笑いの効用”の一つが免疫力の向上
心の免疫力のアップにも効果があるでしょう

心の免疫力をアップさせることで、
もっと幸せに暮らせるようになるといいでしょう

不幸になりやすい人

『失敗は人生の免疫である。味わい尽くし分析せよ』　中島義道

すべてに学ぶ心、獲得免疫

ストレス対処法

笑いの効用、自然治癒力・自己免疫力が上がる

『弱い心を強くしなければならないのである』　ひろさちや