しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『効率を求めすぎない』
効率よくやろうと心がけるのはいいこと
それによって節約できた時間やお金やエネルギーを、
他の有益なことに使えると、なおいいでしょう
でも、効率よくやることばかりを意識すると、
心が急いで余裕がなくなり、苦しくなったり、
疲れきってしまったり、心身の調子を崩したり、
他の大切なことをおろそかにしてしまったり・・・
心の余裕がなくなると、楽しめなくなったり、
幸せを感じられなくなったりもします
それにふさわしいスピードで、
少なくとも心を損なわないペースで、
できれば楽しめるマイペースで
生きていけるようになるといいのではないでしょうか
急がない
『忙しさとひきかえに大切なものをぽとぽとと落としてゆきます』 茨木のり子
心の余裕、心のゆとりを持つ
『あわてる必要なんてないぞ。スローダウンだ』 カール・オノレイ
スローダウンの実践
それにふさわしいスピードで
自分のペースで生きる
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