しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『効率を求めすぎない』

効率よくやろうと心がけるのはいいこと
それによって節約できた時間やお金やエネルギーを、
他の有益なことに使えると、なおいいでしょう

でも、効率よくやることばかりを意識すると、
心が急いで余裕がなくなり、苦しくなったり、
疲れきってしまったり、心身の調子を崩したり、
他の大切なことをおろそかにしてしまったり・・・

心の余裕がなくなると、楽しめなくなったり、
幸せを感じられなくなったりもします

それにふさわしいスピードで、
少なくとも心を損なわないペースで、
できれば楽しめるマイペースで
生きていけるようになるといいのではないでしょうか


急がない

『忙しさとひきかえに大切なものをぽとぽとと落としてゆきます』 茨木のり子

心の余裕心のゆとりを持つ

『あわてる必要なんてないぞ。スローダウンだ』 カール・オノレイ

スローダウンの実践

それにふさわしいスピードで

自分のペースで生きる



   

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