しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『大きな気分転換を計画しよう』

時には、大きな気分転換が必要なのかもしれません
大きな気分転換法は、計画しないとなかなかできません

連休の過ごし方を事前に考えてみましょう
何をするか？　それを実践するためには？
それをより楽しむためには？

大きな気分転換を自ら計画し、
楽しむ工夫ができるようになるといいでしょう


ＧＷはどう過ごしますか？

遊ぶ　休む

計画する　楽しむ計画をたてる

楽しむ工夫・努力

『自分を楽しませるすべを知っている人間ほど強い』　シャーリー・マクレーン

旅行に対するハピネス

やりたいことのヒント、生きているうちにしたいこと

気分転換のヒント



　　　

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