運動習慣をつくろう　－　幸せのメッセージ

しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『運動習慣をつくろう』

健康は他の多くの幸せの基盤です
健康だからできること
健康だから味わえる幸せがたくさんあります

健康状態が良好になると
“心地好さ”を感じられるようにもなり
より気分よく生活しやすくなります

良好な健康状態を維持するためには
運動の習慣をつくれるといいでしょう
運動を楽しんでやれると、なおいいでしょう

『健康は最上の善であり、他の善の基礎である』　デカルト

健康について

『適度の運動は、健康を生み、育て、長もちさせる』　アリストテレス

気分よく生活する