しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『元気がない時には
元気になれることをしよう』
やると元気になれることをする
元気になれる歌をうたう、散歩をする・・・
元気になれる夢や人のことを心に想い描く
元気にしてくれる人と会ったり、話したりする
心の栄養・休養・運動を心がけよう
元気は幸せの元です
心身が元気な時には、気分よく、幸せに過ごしやすいでしょう
元気を出すためには
『元気でなければ、好きなこともできない』 平尾誠二
散歩
元気をくれる言葉、励ましてくれる言葉
心の栄養・心の休養・心の運動
元気が出ない
元気は幸せの素
心身の健康をキープする
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