しあわせ日記
比較のネガティブシンキングを変える方法
「どうしても気になる！自分と他人を比較してしまうネガティブシンキングを変える方法」（ガジェット通信）より、
自分が大切にしているものを考えてみる
あなたが見ている幸せは、本当に幸せ？
見落としている自分の幸せを探そう！
比較するなら、自分自身と比べよう！
自分にとって大切なもの（事・人・物）がわかっていれば、その他のことは小さいことと考えやすいのでしょう。
他人の幸せは、実は自分にとってはそれほど幸せではないのかもしれません。
自分の幸せを知ることが大事なのでしょう。
自分がすでにもっている幸せがたくさんあるのです。
自分の近くに幸せがあるのです。
生活の中で出合える幸せがあるはずです。
どうせするのなら、他人と自分を比較するのではなく、過去の自分と現在の自分を比較して、「以前に比べたら、少しは進歩／成長できた」のように思えるといいでしょう。
自分を育てる努力をちゃんと続ければ、「１年前に比べたら、少しは幸せに暮らせるようになれた」と、きっと思えるでしょう。
ということは、「このまま努力を続ければ、これからも少しずつ幸せになっていける」とも思えます。
そう思って生きられるようになるのは、とても幸せなことです。
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