しあわせ日記
気負わない、頼らない、退かない
「シルバー３０年変化調査結果を発表」（博報堂）より、
長い老後を見据えた３つのシフト
■ 気負わない 〜肩の力を抜いて、ほどほどに〜
■ 頼らない 〜家族にも依存せず、どんどん自立〜
■ 退かない 〜頭も身体も、まだまだ現役〜
何事も長く続けていくためには、ちょっと力を抜いて、無理をしないことが大切なのでしょう。
自立することが自由を生み、自分のやりたいことをやれるのではないでしょうか。
自立するためには、人に左右されない自分になることが大事でしょう。
いくつになっても心身の健康をキープして、幸せにつながる活動ができるといいのではないでしょうか。
「シルバー３０年変化調査結果を発表」（博報堂）より、
■ ＜気持ち年齢＞は、「実年齢−１４歳」
■ 半数以上の人が、６０代を新たな出発の時期と捉えている
■ 現在欲しいもの「お金」：1986年 ２８% → 2016年 ４１%
現在欲しいもの「幸せ」：1986年 ３１% → 2016年 １６%
今の６０代はまだまだ元気で、「中年」という感じがします。といっても、個人差はけっこうありそうです。
歳をとる毎に、少しずつ幸せになっていけたら、いちばん幸せなのではないでしょうか。
◇年齢と幸福度
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