しあわせ日記
幸せを感じる・味わう
幸せになるためには、幸せを感じることが肝心です。
どんなに幸せそうに見えても、本人が幸せを感じていなければ、その人は幸せではないのです。
でも、幸せを感じることに鈍感な人がけっこう多いようです。＊１
幸せを感じられるかどうかは、その人の心しだいです。＊２
幸せを感じられるようになるためには、幸せを感じる心の働き・幸せを感じる能力を養うことが肝要です。＊３
幸せなものに出合った時に、「いいなぁ」「楽しい」「うれしい」「ステキ」「幸せだなぁ」などと、素直に感じるように心がけるといいでしょう。＊４
幸せを感じられるのは「今、ここ」だけです。＊５、＊６
今ある幸せを味わえるようになるといいでしょう。＊７
「味わおう」と心がけることで、より深く味わえたり、新たな味に気づけたりするといいのではないでしょうか。＊８
幸せな人は、幸せに気づきやすく、幸せを感じやすいということもあります。＊９
幸せな人は、ますます幸せになりやすく、不幸になりにくいのです（幸せの好循環）。＊１０
反対に、不幸な人は不幸になりやすく、悪循環に陥ってしまうことがあります。＊１１
「幸せを感じることが大事」と考え、もっと幸せを感じられるようになれるといいでしょう。
そのために、いちばん必要なのは素直な心かもしれません。
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