読書日記

　　５つの戒律

　『ブッダの幸福論』（アルボムッレ・スマナサーラ）より、
　仏教の「生き方＝戒律」には５つの項目があります（五戒）。
・不殺生――「生命を殺さない」命を守る人こそが守られる
・不偸盗――「盗まない」とは「一人分」で生きること
・不邪淫――性欲を満たそうとしてはいけない
・不妄語――ウソをやめることは智慧を育てること
・不飲酒――酒もドラッグも大切な「智慧」の土台を壊す
　立派な僧侶になるためには、厳しい戒律が必要なのかもしれません。
　一般の人でも「こういうことはしない（ほうがいい）」ということがあったほうが（自分のために）いいのではないかと思います。

　悪い事はやめたほうがいいでしょう。たとえば、自分（の身体／心／人生）にとって悪いこと、人に悪いこと、社会や環境や人類に悪いこと、・・・。
　自分が不幸になるようなことはやめたほうがいいでしょう。たとえば、比較の考え方、消極的思考、完璧主義、言い訳、自分を痛めつける、人のせいにする、イヤな人のことを考える、・・・。

　また、「人間としてこういうことをしてはならない」「（人がしていても）自分だけはこういうことはしない」「××するような自分にはなりたくない」「（人からどう思われても）こういう自分でありたい」のように考えることがあってもいいのではないでしょうか。

　幸せになるため（不幸にならないため）に、「自分はこういうことはしない」と決めて、それを守るように心がけることも大切なのではないでしょうか。



　　　

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