読書日記

　　自尊力とは

　『自尊力』（邑井操）より、
　自尊力とはなじみのない言葉かもしれない。なじみがあってもなくても、自尊力はわれわれにとって必要不可欠の力だ。
　そもそも自尊という言葉には、二つの解釈がある。一つ自ら尊大にかまえること、うぬぼれである。もう一つは自重して自らの品位を保つことだ。
　「自尊」とは、文字通りに簡単に言うと、「自分を尊ぶ」ことです。
　「自分を尊ぶ能力」が“自尊力”であり、「自分を尊ぶ心」が“自尊心”です。
　幸せになるためには、自尊力・自尊心が必要なのだと思います。

　自分というのは、その存在だけでも尊いのです。
　広大な宇宙の中で唯一無二の存在です。今ここに、自分が存在し、生きていることは奇跡（的なこと）なのです。
　と言われても、それを実感できない人が多いのだと思います。

　幸せになりたいのなら、まず「自分を大切に」することからだと思います。そのために必要なのが、自尊力であり自尊心です。
　自尊力・自尊心を養い、自分を大切に、幸せに生きられるようになるといいのではないでしょうか。



　　　

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『自尊力』邑井操

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