受け流すべきストレス

  「受け流すべきストレスに悩んではダメ!」(All About)によると、

    ストレスには、「受け流すべきストレス」と
    「相対すべきストレス」の2種類がある。

    「受け流すべきストレス」とは、考えすぎたり
     時間を費やしすぎても仕方のないストレスです。
    「相対すべきストレス」とは、じっくり考えて
     答えを見つけなくてはいけないストレスです。

  受け流すべきストレスは、問題化しなければいいのです。

  ◇問題化しないために役立つ考え方

  相対すべきストレスは、「動いて解決を目指す」か
  「じっくり考えて解決を目指す」かすればいいでしょう。

  受け流すための基本的な方法は、
  「考えないように心がける」ことでしょう。

  「少し力を抜いて」やったほうがいいこともあるでしょう。

  そして、ある程度は「ガマン」することだと思います。

  ストレスや問題を受け流せるようになるために、
  “柳に風”流のしなやかな強さを身につける
   ことができたらいいのではないでしょうか。




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