しあわせ日記
納得しているか
「【精神科医が教える】どこまでも「不幸な人」、いつも「幸せな人」のたった１つの分岐点」（ダイヤモンド社）より、
自分自身のやっていることに納得しているかどうかを見つめ直したほうがいい。納得していないのであれば、それは不幸への道。納得しているのであれば、アナタは十分幸せなんです。納得できないことであれば思い切ってやめるか、やめられないのであれば、ある程度折り合いをつけて、納得できる度合いを高めるような工夫が必要でしょう。
自分のやっていることに、「これでいい」と納得できている人は、それなりに幸せでしょう。
納得できていないことを続けていては、不幸な時間が長くなってしまうでしょう。
納得できないことをやめることができればいいのでしょう。
その分の時間とエネルギーを自分が納得できること・幸せになれることに使えると、なおいいでしょう。
納得できていなくてもやめられないことも多いでしょう。
やらなくてはならないことは少しでも楽しむ工夫と努力をし、納得できる度合いを高め、「これで（も）いい」と折り合いをつけられるといいのでしょう。
幸せになるためには、できるだけ納得できる生き方を選択できるといいでしょう。
ただし、自分にはできないこともあるでしょう。
理想を求めすぎずに、選択した自分の生き方を大切にして、自分の生き方は「これでいい」と納得して生きられるようになるといいのではないでしょうか。
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