しあわせ日記
さみしくても、しないほうがいいこと
「承認欲求？ 依存？「さみしさを埋める」ためにやりがちな４つのこと」（PHPオンライン衆知）より、
さみしくても、しないほうがいい「４つのこと」
（１）「どうして私は孤独なんだろう」と考える
（２）無理に好かれようとする
（３）恋愛に依存する
（４）心の傷を小さくしようと最悪な結果を予測する
「どうして私は孤独なんだろう」と考え、自分を責めたり、自分はダメだと考えたりするのはつらいだけで、自分のためによくありません。
“一人”についての考え方を変えることで、あまりさみしい気もちにならないようになれるといいでしょう。
「人から好かれたい」という思いは誰の心の中にもあるのでしょうが、無理をするのはよくないのでしょう。
「みんなに好かれなくていい」のです。
『好かれ上手は好き上手』 高橋龍太郎
「まず自分から」人を好きになれるといいのではないでしょうか。
恋愛に限らず、人に依存していては、幸せになりにくく、不幸になりやすいでしょう。
自立し、自力の幸せを得られるようになるといいでしょう。
「自分は△△だから、××になるに違いない」などと、悪い結果を予測し、よくする努力をやめてしまうのはよくありません。
「〇〇たらいいな。ではどうしたら？」のように、希望をもって具体的に努力したほうがいいのではないでしょうか。
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