しあわせ日記
悪口は不幸を引き寄せる呪文
「悪口は不幸を引き寄せる“最凶の呪文”精神科医が分かりやすく解説」（オトナンサー）より、
樺沢さんは「幸せ」を遠ざける最強の呪文が「悪口」だと言います。
「悪口を言うことは相手の『悪い点』『欠点』『短所』『気に入らない言葉』『しゃくにさわる行動』を必死になって探し出すこと。つまり、『ネガティブな観察力』を鍛える、“最凶”のトレーニング法なのです。
悪口は相手の悪い所を言う行為です。
それがクセになっている人は、相手の悪い所を探し出すようにもなっているのでしょう。
『他人の短所を見れば憂うつになり、
他人の長所を見れば人生が明るくなる』 デール・カーネギー
人の悪い所を思えばイヤな気もちになり、人の良い所を思えばいい気もちになるのです。
相手の悪い所を探し・考え・言うのはできるだけやめて、相手の良い所を探し・考え・ほめるほうが、自分（の心・幸せ）のためにいいのではないでしょうか。
悪口が不幸を引き寄せる呪文なら、幸せを引き寄せる呪文は「いいなぁ」「よかった」「楽しもう」「ありがたいなぁ」「幸せだなぁ」のような幸せになれる考え方だと思います。
私の幸せの呪文は
「今は幸せ。将来はなるようになる。
私には夢がある。みんなが幸せになれますように。
すべてのことはいい経験」。
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