幸せへの感度を上げる　－　しあわせ日記

しあわせ日記

幸せへの感度を上げる

　「“ひとりで幸せになる”思考で、恋愛もうまくいく」（愛カツ）より、

　「幸せになりたい！」と強く願うのをやめて、今日、いまを「幸せだな」と捉えてみませんか？

　幸せへの感度が高いと、ほんの小さな出来事でも幸せになれるもの。
　幸せへの感度が上がれば、それだけ幸せになれるはずだと思いませんか？

　幸せになるために、「今は幸せ」と思えるようになれるといいでしょう。
　そのためには、今の生活の中で幸せを感じることです。
　小さな幸せを大切にできるようになるといいでしょう。
　必要なのは、素直な心かもしれません。

　「待っていても幸せはやってこない！毎日笑顔で暮らすためのマインドの作り方とは」（yolo）より、

　幸せはやってくるものではなく、自らで見つけ出すものなのです。日常の中にもたくさん転がっているものです。まず、自分が幸せであると感じることのハードルを下げてみるのもいいでしょう。