しあわせ日記
“マイタイム”を確保して、心にゆとりを
「忙しいときほど「マイタイム」を確保して、心にゆとりを持とう」（ライフハッカー）より、
“マイタイム”とは、シンプルにいうと、仕事や家庭の責任から離れ、自分に投資する時間のことです。
“マイタイム”を持つメリット
１．充電できる
２．自己啓発ができる
３．健全な人間関係が保てる
４．より健康になれる
５．よき親、よきパートナー、よき社会人になれる
“マイタイム”を持ち、エネルギーを充電できるようなことができるといいのでしょう。
何かを学んだり、習ったり、自己啓発ができる時間をもてるといいのでしょう。
友人との絆を深めるようなことをし、良好な人間関係を保てるといいのではないでしょうか。
自分なりの健康法を実践する“マイタイム”を持てるといいのでしょう。
“マイタイム”を持つことで得られる心の余裕・ゆとりを活かして、家庭・職場・社会の中で“よき人間”になれるといいのではないでしょうか。
幸せになるために
やりたいことをやろう！
“マイタイム”の時間をつくって、本当にやりたいことをやれるといいのではないでしょうか。
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