しあわせ日記
今を大切に生きる
自分の望みどおりではなくても、今の生き方は自分に可能な範囲で自分が選んだものです。（他の選択も可能だったはず）
今の自分の生き方を否定的に考えたり、過去の選択を後悔したりしながら生きるのは、不幸になる元です。
「選択がすべてではない」のです。今不幸だとしたら、その原因は過去の選択よりも今の自分の生き方（幸せに暮らす努力）のほうが大きいのです。
また、「自分の生き方はこれでいい」と思えるように今を大切に生きることが大事だと思います。
今を大切にするためには、今の生活を少しでも楽しむように心がけることです。
また、何回かでも幸せを感じられるようになるといいでしょう。
もう一つ大事なのは、できるだけ不幸（な気もち）にならないように心がけることです。
そのためには、幸せになる考え方を身につけていけるといいでしょう。
これらを心がけ、「今は（それなりに）幸せ」と思えるようになるといいのです。
その上で、少しずつ幸福度を高めていけるようになるといいのではないでしょうか。
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