読書日記

　　人にも状況にも期待しない

　ＰＨＰ１月号の特集は『人生はきっと好転する　自分を信じる生き方』。
　田渕久美子さん（脚本家）は、
　いい意味で「開き直る」「あきらめる」ことも大切だと思うのです。得たいと思う「欲」があるから、得られなかった時の苦しみが大きい。
　私は基本的に、人にも状況にも期待しません。だから、何かを得たときにはただただありがたいと思う。感謝があふれる。
　そうしたところから、気持ちも明るくなり、人生が好転していくのではないかとも思います。
　思うようにならない（自分にはどうにもならない）ことは「しかたがない」とあきらめたほうがいいのかもしれません。
　不幸な気もちになるのは、得たいという欲が強すぎ・求めすぎなのでしょう。
　人や状況に期待する心があるから、人や状況のせいにして苦しむのではないでしょうか。

　得られないもの・無いものを思うよりも、得られたもの・有るものを幸せに思い、感謝するほうがいいでしょう。（不幸を数えて暮らすより、幸せを数えて暮らそう）
　自分（の努力）しだいで得られる幸せを求めることが大事でしょう。（達成可能な目標・現実的な目標をもつ ）
　人や状況に期待するのではなく、自分に期待するほうがいいのです。

　明るい気もちで生きるためには、夢や希望をもつことだと思います。
　その上で、できるだけ気分よく、幸せを感じて生活するように心がけることで、人生も好転していくのではないでしょうか。



　　　

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