心の悪い癖を減らし、心の良い習慣を増やす　－　『「思い」が現実をつくる』ジェームズ・アレン

読書日記

　　心の悪い癖を減らし、心の良い習慣を増やす

　『「思い」が現実をつくる』（ジェームズ・アレン）より、

　あなたが、幸せの中に生きていないと感じるなら、
　心の悪い癖を、一つひとつ減らしていってください。
　代わりに、心の良い癖を、
　一つひとつ増やしていきましょう。

　心の良い習慣は、
　あなたのハートを純粋にしていくでしょう。
　あなたは、日々、
　強く、気高く、賢明になっていきます。

　悪い癖・習慣を改め、よい習慣を身につけるのは、とてもいいことだと思います。
　幸せになるためには、心の悪い癖（不幸になる考え方）に気づき・ストップする習慣と、心の良い習慣（幸せになる考え方を心がける習慣）を身につけることができればいいのではないでしょうか。

　習慣になれば無意識に続けていくことができます。
　『継続は力なり』です。
　幸せに暮らす習慣が身につけば、上達するにつれて、少しずつ幸せに暮らせるようになっていけるでしょう。
　自分を育てる習慣が身につけば、自分が成長するにつれて、少しずつ幸せになっていけるでしょう。

　いちばん良い習慣は、良い習慣を身につける習慣かもしれません。
　心の習慣としては、幸せになる考え方を身につけていくことが習慣になればいいのです。
　幸せになれる習慣を「一つ一つ、少しずつ」身につけていくことができるようになれたらいいのではないでしょうか。