心穏やかな生き方


　ＰＨＰ２月号の特集は『心穏やかな生き方　イライラ・クヨクヨしないで過ごすヒント』。
受け入れ、肯定する

イライラせずにセカセカ動く

勝ち越せばいい

モーツアルトを聴く



◇気持ちがラクになる考え方

◇心が晴れる、気持ちの切り替え方

◇心にゆとりを感じる人・持てる人



　　　

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