時間に関する意識調査
「女性５００名の「時間」に関する意識調査」（セイコー）より、
「一日にムダに過ごしている時間」については、
９２％が「ある」と答え、その平均は、何と４.２時間。
実際に生活がそんなに充実していないのか、それとも
自己評価がきびしすぎるのか、どちらでしょうか。
また、“ムダな時間”に対する考え方もありそうです。
何をしている時間が、ムダで、ムダでないか。
そして、“ムダな時間”は、「あってはいけない」と考えるか、
「あってもいい」と考えるか、「あったほうがいい」と考えるか。
「一番大切にしている時間は？」という質問に対して、
最も多かった回答が「一人の時間」（３４％）。
「家族との時間」（３０％）「睡眠時間」（１２％）を上回った。
「一人の時間」は、幸せになるためにも大切だと思います。
中には「一人は寂しい」と思ってしまう人もいますが、
「一人は気がラク」「一人ならやりたいことができる（自由な時間）」
「一人は楽しい」「幸せを感じやすい」などと考えることもできます。
また、何かを集中して考えられるのは「一人の時間」です。
大事な問題は、一人の時にじっくり考えたほうがいいでしょう。
いいアイディアが浮かびやすいのは、
一人でリラックスしている時だそうです。
自分を育てるための自省も「一人の時間」にすることです。
「一人の時間」も含めて、自分が幸せになれるような
時間の使い方ができるようになれたらいいのではないでしょうか。
幸福に生きるヒント