幸せに生きる７つの方法

　　「去年より幸せに生きる７つの方法」（日刊ゲンダイ）より、

　　　（１）素直に生きる
　　　（２）健康が第一
　　　（３）毎週、瞑想をする
　　　（４）出来たことリスト
　　　（５）人やモノに感謝する
　　　（６）人に親切にする
　　　（７）考えすぎない

　　いずれも幸せになる方法の一つなのだと思います。

　　・素直に生きられるようになるといいでしょう。
　　・心身の健康をキープすることが大事です。
　　・心静かな時間をもてるといいでしょう。
　　・自分に出来たことは認め、ほめてあげる。
　　・感謝する。
　　・やさしくなる。
　　・考えすぎない。

　　幸せはたくさんあり、幸せになる方法もたくさんあるのです。
　　自分に合った幸せになる方法をいろいろ見つけられるといいでしょう。

　　ただし、自分に合うかどうかは試してみないとわかりません、
　　試してみて自分に合いそうもなければ、やめればいいのです。

　　また、より楽しめるように、幸せを感じられるように
　　　工夫や努力をすることも大事だと思います。

　　自分なりの幸せになる方法を一つ一つ
　　　増やしていけるといいのではないでしょうか。

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