自信がない

  「自信がない」と思ってしまうことがある、という人は多いでしょう。

  そんな時、
   「自信なんてなくてもいい。やれるだけやればいい。なるようになる」
   などと考えられるといいのですが・・・。

  「自信がない」と考えやすい人は、完璧主義減点法比較などの
   不幸になる考え方のクセがあるのではないでしょうか。

  まずは、自分に対する考え方を見つめ直してみてはどうでしょうか。
  たとえば、「自分には××もあるけど、○○もある
   「今は××だけど、いつかは○○」「そのままでいいよ」など。

  そして、「自分は自分(でいい)」と思えるようになれるといいでしょう。

  本当に自信をもつためには、目標をもって努力することだと思います。

  もう一つの方法は、幸せに暮らせるようになることでしょうか。




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