自信がない

　　「自信がない」と思ってしまうことがある、という人は多いでしょう。

　　そんな時、
　　 「自信なんてなくてもいい。やれるだけやればいい。なるようになる」
　　　などと考えられるといいのですが・・・。

　　「自信がない」と考えやすい人は、完璧主義、減点法、比較などの
　　　不幸になる考え方のクセがあるのではないでしょうか。

　　まずは、自分に対する考え方を見つめ直してみてはどうでしょうか。
　　たとえば、「自分には××もあるけど、○○もある」
　　 「今は××だけど、いつかは○○」「そのままでいいよ」など。

　　そして、「自分は自分（でいい）」と思えるようになれるといいでしょう。

　　本当に自信をもつためには、目標をもって努力することだと思います。

　　もう一つの方法は、幸せに暮らせるようになることでしょうか。

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