しあわせ日記
生活の中で幸せを感じる時
「【幸福に関する意識・実態調査２０２６】シニア女性の幸福度は７.７５点で、２０２４年調査の７.８４点とほぼ変わらず。幸福度には親しい友人や家族の人数などが影響しており、ＳＮＳ利用の影響は見られない」（ハルメクholdings）より、
日々の生活の中で幸せを感じる時
１位「美味しいものを食べている時」
２位「旅行に行った時」
３位「部屋でリラックスしている時」
４位「自分の計画どおりに無行動できた時」
５位「他の人に感謝された時」
６位「趣味のことをしている時」
７位「人から頼られたり必要とされた時」
８位「新たな知識を得た時・自分の知識を深めた時」
９位「ちょっとした発見などにときめいた時」
10位「寝る時」
美味しく食べられるのは幸せなことです。
旅行で幸せを感じられる人は多いでしょう。
「自宅（の部屋）でリラックスしている時が幸せ」という人はけっこういるでしょう。
自分で計画し、そのとおりに行動できたら幸せでしょう。
人から感謝されることは、自分にとって幸せなことです。
自分の趣味を楽しむことを幸せと思える人も多いでしょう。
人から頼られたり必要とされた時に幸せを感じる人も多いでしょう。
誰かに必要とされることは、自分の存在価値にもつながるのではないでしょうか。
新たな知識を得たり、自分の知識を深めた時に幸せを感じる人もいます。
ちょっとした発見などにときめいた時に幸せを感じる人もいます。
寝る時が「幸せ」と思う人は意外に多いでしょう。
生活の中にある幸せはたくさんあります。
もっと幸せを感じて生活できるようになるといいのではないでしょうか。
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