しあわせ日記
夏休みの自己投資
「「休暇」は自己投資のゴールデンタイム。夏休みにあえて、「ぼ〜」と未来を考えてみませんか？」（ライフハッカー）より、
▼未来を描く時間をつくる
３０分でいいので、ぼ〜っとしながらノートに未来を書き出す。
▼新しい習慣をテストする
小さな習慣を試し、日常に戻っても続けられる形を見つける。
▼未知の刺激を取り入れる
普段しない学びや体験を１つ加える。
▼小さな挑戦やテーマをつくり、実践する
小さな成功体験を積むことで、自信が芽生える。
ぼ〜っとする時間をもつのは幸せなことですが、自分の幸せな未来像を思い浮かべ、紙に書き出してみるのといいのでしょう。
それに近づくために今自分にできることをやり始められると、なおいいでしょう。
自分が幸せになれる習慣をつくれるといいでしょう。
小さな習慣のほうが続けやすいのでしょう。
新たな学びや体験をしてみるのもいいのでしょう。
小さな挑戦を実践し、成功体験できるといいのでしょう。
小さな成功体験でも積み重ねることで、自信をつけていけるといいのでしょう。
夏休みに時間の余裕があるのなら、自分の幸せにつながることを一つでもやれるといいのではないでしょうか。
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