しあわせ日記
今を大切にできるようになろう
幸せになるためには、「今を大切にする」ことが大事です。私たちが生きられるのは“今”だけです。幸せを感じられるのも“今”だけです。
生活の中で“くよくよ”“イライラ”することが多い人は、幸せに過ごすことは難しいでしょう。“くよくよ”“イライラ”しやすいのは、「性格ではなく、考え方のクセ」というのが幸せになる考え方です。自分の不幸になる考え方（のクセ）に気づき、ストップできるようになるために、「今を大切にしよう」と心がけるといいのです。
「今を大切にしよう」と強く思えば、「小さいことでくよくよするのはやめよう」「人にイライラするのはやめよう」「まだ先のことで不安な気もちになるのはやめよう」「過ぎたことでいつまでもくよくよするのはやめよう」などと考えやすくなります。
「今を大切にしよう」という気もちがあれば、「いつまでも、くよくよ（イライラ）するのはもったいない」と思えるでしょう。
さらに、「こんなことを考えるよりも、○○をしよう」と今の自分にとって価値あることを始めることで、実際に今を大切にすることができます。
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