しあわせ日記

雨が降ると幸福になる理由

　「雨が降ると、幸福かつ健康になる!? その理由は…科学者の発見を紹介」（J-WAVE NEWS）より、
　科学者によって「雨は私たちを幸せにして精神状態を改善する」ということが発見された記事です。

　まず気分向上の理由１つ目が「マイナスイオン」。

　雨から期待できる気分向上の理由２つ目は「雨が降ると空気中のほこりなどが地面に落ちるので空気が澄んでいく」というものだ。

　マイナスイオンだけではなく雨の音、雨の香り、澄んだ空気。さらに書かれていたのは雨のときは滑らないように歩いてバランスを保つときに、体の筋肉をより使うので健康効果、運動の効果もさらに得られると。
　マイナスイオンが癒しにつながるのでしょう。

　澄んだ空気を吸って快感を感じた経験がある人は多いでしょう。
　深呼吸すれば、なおさらです。

　雨の日には雨の日の好さがあります。
　ときには、雨の日に散歩を楽しむのもいいでしょう。
　雨の日に歩くのは運動効果が増し、心身の健康にもいいのではないでしょうか。



　　　

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